¿Cómo actúa el oiling en tu cabello?

En el cuidado capilar, cada vez gana más popularidad una práctica milenaria que ha despertado el interés de quienes buscan opciones más naturales y efectivas, el hair oiling. Se trata de aplicar aceites en el cuero cabelludo y el cabello con el objetivo de nutrirlo, protegerlo y fortalecerlo.

Sin embargo, como ocurre con cualquier rutina de cuidado personal, es esencial que conozcas tanto sus beneficios como sus posibles efectos adversos. No todos los tipos de cabello reaccionan igual, y aplicarlo sin una orientación profesional, como la de tu dermatólogo, puede generar resultados contrarios a los esperados.

Para conocer más sobre el uso del hair oiling, sus beneficios y los cuidados que debes tener en cuenta, el dermatólogo José Cucchía, de los Centros Médicos Colmédica, comparte en qué consiste esta técnica, qué ventajas ofrece y qué precauciones considerar antes de incorporarla a tu rutina de cuidado capilar.

¿Qué es el hair oiling?

El hair oiling, o aceitado del cabello, es una práctica que consiste en aplicar aceites naturales sobre el cabello (y en algunos casos también en el cuero cabelludo) con el objetivo de mejorar su brillo, textura y resistencia. “Es una técnica tradicional muy común en culturas como la india o en comunidades afrodescendientes, donde el cabello tiende a ser más seco y, por eso, requiere cuidados especiales” , explica el doctor Cucchía.

Actualmente, esta práctica ha ganado popularidad entre personas que buscan alternativas más naturales para cuidar su cabello, especialmente si está maltratado o ha perdido su vitalidad debido al uso frecuente de calor o productos químicos.

¿Cómo actúa el hair oiling en tu cabello?

De acuerdo con el doctor Cucchía, los aceites no solo tienen un efecto cosmético, también cumplen funciones clave entre las que se encuentran:

– Sella la hidratación: el aceite no hidrata por sí solo, pero sí ayuda a retener la humedad que el cabello ya tiene, especialmente si lo aplicas después del lavado o tras una mascarilla hidratante. Esta capacidad de sellado es clave para evitar la resequedad, en especial en cabellos porosos o deshidratados.

– Protege frente a agresiones externas: al formar una película sobre el cabello, lo protege del daño por fricción (como el causado por peinados ajustados), del calor de planchas o secadores, e incluso de la exposición solar.

– Mejora la apariencia y manejabilidad: uno de los efectos más evidentes es que el cabello se ve más brillante, suave y con menos frizz, lo que facilita mucho el peinado, especialmente en cabellos rizados o porosos.

Beneficios de incluir el hair oiling aceites en tu rutina capilar

Además de lo anterior, incluir el hair oiling en tu rutina puede traer otros beneficios que debes tener en cuenta:

– Reduce el quiebre y las puntas abiertas: al mantener el cabello más flexible y menos propenso a fracturarse.

– Disminuye la pérdida de proteínas de la fibra capilar: especialmente si usas aceites como el de coco, que tiene buena penetración en el cabello.

– Protege del calor y la contaminación: actuando como un escudo frente a agentes externos que pueden deteriorar la estructura capilar.

– Aporta brillo natural y suavidad: gracias a la acción nutritiva de los aceites vegetales.

– Controla el frizz: especialmente, en climas húmedos o si tienes el cabello rizado, seco o con tendencia a encresparse.

“Los beneficios son principalmente para la apariencia del cabello, el aceite no detiene la caída del cabello ni cura enfermedades capilares”, advierte el doctor Cucchía.

Puede interesarte: Alopecia: qué es y cuáles son sus causas

Errores comunes al usar hair oiling

Aunque el hair oiling puede ser muy beneficioso, es fácil cometer errores que terminan afectando la salud de tu cuero cabelludo o la apariencia de tu cabello. Estos son los más frecuentes, según el doctor Cucchía:

– Aplicar el aceite sobre el cuero cabelludo sucio o con caspa: si tienes acumulación de grasa, caspa o impurezas, el aceite puede agravar el problema, generando más picazón, brotes o sensación de pesadez.

– Usar demasiada cantidad: una dosis excesiva no mejora los resultados; por el contrario, deja el cabello con aspecto graso y más difícil de lavar.

– Dejarlo actuar por demasiado tiempo (más de 6 a 8 horas): aunque algunas personas lo aplican durante toda la noche, hacerlo con frecuencia puede obstruir los poros del cuero cabelludo y causar foliculitis, es decir, pequeños granitos o inflamación.

– No enjuagar correctamente: si no retiras bien el aceite con el lavado, pueden quedar residuos que se acumulan con el tiempo y generan mal olor o incluso irritación.

– Elegir un aceite inadecuado para tu tipo de cabello: no todos los aceites funcionan igual. Algunos son muy pesados para cabellos finos y pueden apelmazar, mientras que otros son demasiado ligeros para cabellos rizados o muy secos. La clave está en encontrar el que se ajuste a tus necesidades.

Aceites recomendados según tu tipo de cabello

El doctor José Cucchía recomienda elegir el aceite según las características de tu cabello y cuero cabelludo. Ten en cuenta:

 Descubre un mundo de cuidado en salud con Colmédica. Explora nuestro portafolio con más de 15 planes de salud en servicios de medicina prepagada y conoce cómo podemos cuidar de ti y tu familia. ¡En Colmédica te queremos bien!

6 recomendaciones clave para iniciar con el hair oiling

Si estás pensando en incorporar el hair oiling a tu rutina, ten en cuentas estas recomendaciones:

1. Hidrata antes de aplicar el aceite

Recuerda que el aceite no aporta agua, solo ayuda a sellar. Por eso, lo ideal es aplicarlo después de lavar el cabello, cuando aún está ligeramente húmedo o tras usar acondicionador o una mascarilla.

2. Evita el cuero cabelludo si tienes tendencia grasa

Es común el cuero cabelludo graso. En estos casos, enfócate solo en medios y puntas para evitar obstrucciones o sensación pesada.

3. Usa poca cantidad

Entre 2 y 5 mililitros es suficiente, dependiendo del largo y la densidad de tu cabello.

4. Déjalo actuar entre 30 minutos y 2 horas

Ese tiempo es más que suficiente para obtener sus beneficios. Dejarlo más tiempo no mejora los resultados y puede generar efectos no deseados.

5. Lava bien con un champú suave (sin sulfatos)

Enfócate en limpiar bien el cuero cabelludo y deja que el agua arrastre el resto del aceite desde el largo del cabello. Si usaste un aceite muy denso, puede que necesites dos lavadas.

6. Hazlo solo 1 o 2 veces por semana

Con esa frecuencia es suficiente, especialmente si tu cabello es seco o muy dañado. Hacerlo a diario puede sobrecargarlo.

Usar aceites puede ser un gran aliado para cuidar tu cabello, siempre que lo hagas con conocimiento. Elige el aceite adecuado para ti, evita los excesos y no te dejes llevar solo por las tendencias. Antes de aplicar cualquier producto en tu cuero cabelludo o cabello, lo mejor es consultar con tu dermatólogo y asegurarte de que sea lo más adecuado para tus necesidades.

Recuerda, si tienes dudas sobre cómo aplicar correctamente el hair oiling o qué tipo de aceite es el más adecuado para ti, los profesionales en dermatología de los Centros Médicos Colmédica están disponibles para orientarte. No dudes en consultarlos para recibir recomendaciones personalizadas y enfocadas en la salud de tu cuero cabelludo y cabello.

Para la redacción de este artículo, contamos con el apoyo del profesional José Cucchía, dermatólogo de los Centros Médicos de Colmédica.

Puede interesarte: Aceite de coco: beneficios, riesgos y todo lo que debes saber