¿Has notado enrojecimiento, descamación o una picazón persistente en tu piel? Podría tratarse de dermatitis seborreica, una afección más común de lo que imaginas. Aunque puede ser incómoda y recurrente, con los cuidados adecuados es posible manejarla de manera adecuada.
Para comprender mejor sus causas, síntomas y cómo reducir el riesgo de brotes, el profesional Daniel Cuestas, dermatólogo de los Centros Médicos Colmédica, nos comparte las claves que pueden ayudarte a cuidar tu piel de la dermatitis seborreica.
¿Qué es la dermatitis seborreica?
La dermatitis seborreica es una afección común de la piel que se caracteriza por enrojecimiento, descamación y, en algunos casos, picazón. Según el doctor Cuestas, “es una enfermedad inflamatoria de la piel que se manifiesta principalmente en áreas donde las glándulas sebáceas son más activas, como el cuero cabelludo, la cara (especialmente alrededor de la nariz y las cejas) la parte superior del pecho, espalda y la zona genital masculina y femenina”.
Aunque la dermatitis seborreica no es una afección grave, puede ser bastante molesta, ya que la piel se irrita y se ve afectada por la aparición de escamas o costras.
¿Por qué aparece la dermatitis seborreica?
Es importante distinguir entre causas y disparadores. “Todas las dermatitis seborreicas son genéticas. La predisposición genética no implica necesariamente familiares de primera consanguinidad sino toda una línea ancestral”, señala el doctor Cuestas.
Mientras que los disparadores corresponden a aquellos factores que se presentan en una persona y permite el florecimiento de la dermatitis seborreica en aquellos con predisposición genética.
Entre los factores se encuentran:
– Endógenos (internos): como la presencia de enfermedades metabólicos- endocrinos (obesidad, diabetes, síndrome metabólico, trastornos en el metabolismo de la hormona tiroidea, síndrome de ovario poliquístico) infecciosos (VIH, hepatitis C, infecciones respiratorias comunes) entre otros.
– Exógenos (externos): factores como los cambios en el clima o el estrés también juegan un papel importante.
En resumen, tanto los disparadores exógenos como endógenos vienen siendo fuentes de estrés físicos o mentales; y estos pueden ayudar a florecer una dermatitis seborreica o que empeore si ya está presente.
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¿Cómo reconocer los síntomas de la dermatitis seborreica?
Los síntomas pueden variar, pero en este vídeo te mostramos los más comunes:
¿Es posible prevenir la dermatitis seborreica?
Aunque la dermatitis seborreica es una condición crónica y no se puede prevenir por completo, hay formas de reducir la frecuencia e intensidad de los brotes. Sin embargo es importante que siempre consultes con un profesional de las salud en dermatología para que oriente el tratamiento adecuado según tu condición. Algunas recomendaciones incluyen:
1. Higiene adecuada: lava la piel y el cuero cabelludo con productos suaves, diseñados para pieles sensibles o grasas. Evita los jabones agresivos que pueden irritarla.
2. Utiliza productos adecuados: usa champús y cremas con ingredientes como ketoconazol, ciclopirox o sulfuro de selenio. Estos pueden ser útiles de forma preventiva si se usan una o dos veces por semana.
3. Identifica y evita desencadenantes: el estrés, una dieta poco balanceada o productos cosméticos irritantes pueden empeorar los síntomas. Así mismo, el licor de cualquier tipo incluyendo aquellas preparados con vino blanco, es un factor desencadenante. Por eso, mantén un estilo de vida equilibrado para minimizar su impacto.
4. Cuidado en climas extremos: el cambio de clima se comporta como un disparador pudiéndose manifestar la enfermedad entre 4 a 8 semanas después. Por eso, protege la piel en climas fríos y secos utilizando humectantes adecuados y evitando la exposición prolongada a temperaturas extremas.
5. Presta atención al cabello: evitar peinados que generen fricción o acumulación de grasa, y lavar el cabello
con regularidad.
«Es importante que siempre consultes con un profesional de las salud en dermatología para que oriente el tratamiento adecuado según tu condición!, así lo recomienda el doctor Cuestas.
En definitiva, aunque la dermatitis seborreica es una condición crónica y molesta, con el cuidado adecuado es posible controlarla de manera efectiva. Ten en cuenta que cada piel es diferente, por lo que resulta «importante que siempre consultes con un profesional de las salud en dermatología para que oriente el tratamiento adecuado según tu condición», así lo recomienda el doctor Cuestas.
Para la realización de este artículo contamos con el apoyo del profesional Daniel Cuestas, dermatólogo de los Centros Médicos Colmédica.
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