En este episodio de Querernos Bien con Colmédica, la psicóloga Tatiana Rangel propone una meditación guiada que invita a explorar las emociones desde la calma y la imaginación. A través de la respiración consciente, la visualización y el juego con la risa, se abre un espacio para conectar con el cuerpo y liberar tensiones.
