En medio de las diferentes actividades de la cotidianidad y el contexto de cada persona se pueden presentar ataques de pánico, episodios intensos de miedo repentino que generan una sensación de pérdida de control. Conoce sus causas, síntomas y recomendaciones para afrontarlo.
Palpitaciones a mil, bloqueos mentales, falta de aire, son algunos de los efectos que el miedo provoca en nuestro cuerpo. Una sensación que nos pone en alerta para tomar decisiones en situaciones extremas.
