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En marzo se celebra el Día Mundial del Riñón, una fecha destinada a homenajear a estos dos órganos vitales que trabajan incansablemente por nuestra salud. Este día ha sido establecido por la comunidad científica para crear conciencia sobre su cuidado y promover medidas preventivas contra las enfermedades renales.
Los riñones son un par de órganos siempre activos que eliminan toxinas, regulan la presión arterial y mantienen el equilibrio de líquidos en el cuerpo. Por ende, debemos brindarles la atención que merecen.
En Colombia, las enfermedades renales están en aumento, siendo la hipertensión arterial y la diabetes dos de las principales causas. Según Consultorsalud, en 2022 se reportaron 114.745 nuevos casos de enfermedad renal crónica.
La atención médica en nuestro país ha implementado medidas para mejorar la salud del riñón, incluyendo programas educativos que enseñan a la población la importancia de la prevención, haciendo énfasis en la alimentación saludable y la actividad física. Además, se han fortalecido los parámetros de atención médica para que los pacientes con enfermedades que puedan desencadenar en enfermedad renal crónica reciban una supervisión periódica para detectar oportunamente alteraciones en la función del riñón.
Es crucial mantener una presión arterial óptima, controlar los niveles de azúcar en la sangre, seguir una dieta baja en sal y grasas, y realizar actividad física con regularidad. También es importante evitar hábitos poco saludables como fumar y consumir alcohol en exceso.
En el Día Mundial del Riñón, hagamos un compromiso: cuidémonos, informémonos y tomemos medidas para prevenir enfermedades renales. Asiste a chequeos médicos periódicos con profesionales de la extensa red que ofrece Colmédica a nivel nacional.
Andrés Prieto.
Gerente General.
