La andropausia es un proceso natural que experimentan los hombres en el cual se empieza a presentar una disminución progresiva en los niveles de testosterona, que reduce entre otras, la capacidad sexual y diferentes funciones orgánicas.
En este sentido, de acuerdo con el doctor Nayib Fakih, urólogo de los Centros Médicos Colmédica, la andropausia es un término mal utilizado, ya que no hay un descenso súbito de testosterona a mediana edad, pues la natural baja de los niveles en hombres se da a partir de los 30 o 40 años, a razón del 1 % anual aproximadamente.
Precisamente, con el fin de precisar en qué consiste la andropausia y la incidencia que tiene en la calidad de vida de los hombres, el doctor Fakih, comparte los síntomas frecuentes y la manera de reducir el impacto que tiene este proceso.
Qué es la andropausia
La andropausia es un término que, haciendo uso de la similitud con la menopausia femenina, indica un proceso en el cual se va disminuyendo el nivel de testosterona (hormona sexual masculina) en la sangre de los hombres. Este proceso también conocido como hipogonadismo de inicio tardío, aunque no tiene un tratamiento específico, sus síntomas pueden mitigarse bajo la orientación de un profesional especializado como un urólogo.
Es importante distinguir que, a diferencia de la menopausia en las mujeres donde se interrumpe el ciclo ovulatorio, en los hombres la andropausia no deriva en una interrupción definitiva en la producción de espermatozoides, por el contrario, puede seguir siendo fértil hasta edades avanzadas.
Generalmente, las causas se encuentran asociadas con el envejecimiento, siendo la edad uno de los principales factores de incidencia, no obstante, existen otras razones que pueden derivarlo, entre ellos:
– Sobrepeso y obesidad.
– Trastornos vasculares.
– Consumo desmedido de alcohol.
– Altos niveles de estrés.
Síntomas de la andropausia
Los síntomas de la andropausia no se dan de la misma forma, ni a la misma edad en todos, de hecho, pueden no presentarse o pasar desapercibidos. Sin embargo, existen signos comunes que se manifiestan de forma progresiva y variable, entre los que se encuentran:
– Disminución del apetito sexual.
– Disfunción eréctil.
– Reducción en la fuerza y el volumen de la eyaculación.
– Reducción en la frecuencia e intensidad de las erecciones matutinas.
– Cambios emocionales y en el estado de ánimo con signos como: irritabilidad, tristeza, depresión, entre otros.
– Cansancio constante.
– Aumento en la sudoración.
– Problemas circulatorios.
– Alteraciones cognitivas.
– Motivación reducida.
Por su parte, en los casos más severos se puede presentar:
– Disminución de la densidad ósea, masa muscular y fuerza.
– Aumento de la grasa corporal.
– Anemia.
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Tratamiento de la andropausia
En el tratamiento de la andropausia es importante determinar un diagnóstico adecuado para ratificar que existe una deficiencia en los niveles de testosterona. Cada paciente es un caso particular, por ello, los tratamientos están orientados de acuerdo a la condición de cada persona.
De esta manera, en algunos pacientes los síntomas son tan severos que se debe iniciar terapia de suplencia hormonal con testosterona. Esta puede darse de forma oral, transdérmica, intramuscular, etc. Sin embargo, no todos los pacientes son candidatos a manejo con testosterona, y su evaluación debe realizarla un urólogo.
El doctor Fakih aclara que existe un mito que los pacientes deben conocer: “el crecimiento benigno de la próstata, o incluso el cáncer de próstata en sí pueden causar síntomas asociados a la andropausia. Es así como los tratamientos del cáncer de próstata (la terapia de privación androgénica, en la cual se busca una castración química del paciente) son los que causan la disminución de los niveles de testosterona”. Por ello, es importante el diagnóstico profesional en el tratamiento.
Hábitos para reducir los síntomas
Existen una serie de hábitos que permiten además de reducir los síntomas de la andropausia, previenen otros problemas de salud, entre ellos:
– Evitar el estrés a través de prácticas que generen espacios de relajación como el yoga o la meditación.
– Mantener un peso corporal saludable.
– Establecer una rutina de ejercicio de intensidad moderada.
– Llevar una alimentación balanceada con el consumo de nutrientes ricos en proteínas y bajo en grasas.
– Mejorar de forma general la salud cardiovascular.
– Disminuir el consumo de cigarrillo y alcohol.Descansar adecuadamente.
En definitiva, es importante que reconozcas que la andropausia no es una enfermedad sino un proceso natural que hace parte de una etapa más en la vida de los hombres. Acudir a la orientación de un especialista ante la manifestación de síntomas relacionados, es clave para establecer un tratamiento adecuado que ayude a mejorar la calidad de vida para el paciente.
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